運動動作を司るインナーユニットの強化に八王子で励んでいます。プランク、ハンドニー、ヒップレイズを実践し、体幹の安定性やバランス保持力を高めます。身体のブレを最小限に抑えたスムーズな運動動作を実現し、無駄な動きや力みの発生を防ぎます。さらに、スクワット、ヒップリフト、レッグレイズを実践すると、下半身の安定感が高まります。腰痛、肩こり、肉離れのリスクを低減する他、ヒップアップやウエストのくびれ作りに寄与します。また、問い合わせ方法や院内設備、保険適用可否など、患者様からいただく整体院に関しての質問を掲載しています。